2021年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 102.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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498 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 14.94g.
朝食: Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Cocoa Powder (Unsweetened). 昼食: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides. 夕食: Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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