2014年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
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2233 kcal
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脂質: 118.56g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 219.42g.
朝食: 2% Fat Milk, Calavo Avocado. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. 夕食: Asparagus, Trader Joe's Pesto Pizza, Butter, Tomato Juice, Walnuts, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 軽食/その他: Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Trader Joe's Kale Chips, Bananas. もっと...
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2555 kcal
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運動:
ハイキング - 2 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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