2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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2017 kcal
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脂質: 112.89g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Leberkäse, Bauer's Jagdwurst, Kerrygold Butter & Rapsöl, Bresso Feine Kräuter, Gurke (Geschält), Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Dr. Oetker Kirschgrütze, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Omelett oder Rührei, Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Wiltmann Peperoni-Salami. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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