2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
923 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 87.98g.
朝食: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Сахар, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Батон, Дымов Карпаччо из Курицы. 昼食: Трайфл без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|