2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
2037 kcal
|
脂質: 75.96g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 256.60g.
朝食: Апельсин, Сливы, Нектарин, Лужок Сметана Новотроицкая, Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щи с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Раптика Сельдь по-Исландски, Островной Капуста Тушёная с Мясом, Помидорка Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Магнит Сыр Гауда Фасованный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|