2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1363 kcal
|
脂質: 57.63g | たんぱく質: 109.90g | 炭水化物: 109.54g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Sierpc Сыр Королевский, Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, АТБ Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Малина, Яйцо Куриное. 昼食: Sierpc Сыр Королевский, Абрикосы, Гречка Отварная, Куриное Филе, П Помидоры, АТБ Огурец. 夕食: Премия Миндаль Сушеный, Украинский Творог Нежирный, Словяночка Ряженка 4%, Наша Ряба Желудки Куриные, De Luxe Оливковое Масло, Капуста, Білоцерківський Творог 5%, Помидоры. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|