2014年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
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1507 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 202.50g.
朝食: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: No Name Potato and Cheddar Perogies. 夕食: Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Cornbread Muffin. もっと...
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4143 kcal
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運動:
babysitting - 7 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 9 時間 37 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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