2014年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
|
1892 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 109.06g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Ser Yogurt Bebible, Manzana. 昼食: Harina Blanca, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Puré de Papa (Fresca). 夕食: la Campagnola Lentejas, Vegetalex Milanesa de Soja, Zapallo. 軽食/その他: Coca-Cola Life, Ser Yogurt Bebible, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|