2014年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
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1274 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 196.38g.
朝食: Carrefour Discount Confiture Fraise, Baguette, E.Leclerc Lait Ecreme, Café au Lait, Banane. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits, Oranges, Steak Haché 5%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Fruit d'Or Margarine. 夕食: Banane, Picard Potage Mélange de Légumes, Casino Croque Monsieur. 軽食/その他: Ricola Bonbon, Lotus Speculoos, Café au Lait. もっと...
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2283 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 2 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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