abnehmen_85の日記, 2014年 02月 14日

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2014年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:

1512 kcal

脂質: 75.23g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 130.99g. 朝食: Blütenhonig, Kaffee mit Milch, Äpfel, Fettarme Milch, Haferflocken. 昼食: Mandarine. 夕食: Hühnchen- oder Putensalat. 軽食/その他: Colorado. もっと...

2504 kcal

運動: ショッピング - 2 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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