2014年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 13日:
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1063 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Gero Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt. 昼食: Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh), Grilled Fish. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine, Deli Sliced Ham. 軽食/その他: Eckrich Cooked Ham, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Sweet Cucumber Pickles, Lettuce, Tomatoes, Grapes, Raspberries, Pineapple, Blackberries, Apples, Gero Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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