2014年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 13日:
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1257 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 177.69g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Ocean Spray Craisins, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream, 2% Fat Milk. 昼食: Cinnamon Apple Sauce, bagels. 夕食: Keebler Club Crackers Original, Subway 8" Cheese Pizza, Subway Croutons, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. 軽食/その他: Pepperoni, Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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