2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1381 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Велмарт Черешня, Sierpc Сыр Королевский, Миллениум Черный 99%, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: АТБ Банан, АТБ Огурец, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета, Куриное Филе, Riscossa Макароны Безглютеновые. 夕食: Смешанные Орехи, Наша Ряба Гомілка. 軽食/その他: Білоцерківський Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Черная Смородина, Малина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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