2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1973 kcal
|
脂質: 78.69g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 220.51g.
朝食: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Вологодское Варенье Клубничное, Творог 5%. 夕食: Kamis Прованские Травы, Яйцо, Глобус Сливки 20%, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. 軽食/その他: ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|