2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1053 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 75.30g.
朝食: Микоян Карбонат Московский, Сахар, Зеленый Чай, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Батон. 昼食: Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Куриное Филе Вареное. 夕食: Сахар, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Квас, Творог 5%, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|