2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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700 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 28.51g | 炭水化物: 103.76g.
朝食: Café com Açúcar, Broa de Milho, Extra Pão Sovado. 昼食: Purê de Batata, Repolho Refogado, Sadia Hambúrguer de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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