2014年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
|
474 kcal
|
脂質: 11.70g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 3.91g.
朝食: Fried Egg, Water. 昼食: Skinless Chicken Breast, Onions, Celery, Water. 夕食: Safeway American Blend Salad, Water, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Diet Coke (Can). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|