2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1785 kcal
|
脂質: 86.59g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: BA! Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Абрикос, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Редис, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Premialle Фета, Riscossa Макароны Безглютеновые, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 夕食: Злагода Пряжена Сметана 10%, Serenada Сыр Salami, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку, Ветчина Куриная, Творог 9%, Помидоры, Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Аскания Мед-Крем. 軽食/その他: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сливочное Масло. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|