2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1901 kcal
|
脂質: 94.27g | たんぱく質: 126.39g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо Хаас, Форель, Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Творог 9%, Абрикос. 昼食: Riscossa Макароны Безглютеновые, Premialle Фета, Наша Ряба Филе Бедра, Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Новгород-Северский Сыр Радомер. 夕食: Гармония Творог 5%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Миллениум Черный 99%, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения, Домашний Картофель Вареный, П Помидоры, Злагода Пряжена Сметана 10%. 軽食/その他: Премия Миндаль Сушеный, Черная Смородина, Кукурузный Крахмал, Яйцо Всмятку, Рудь Ряжанка 2,5%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|