2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1858 kcal
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脂質: 108.28g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Яйцо Всмятку, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Пшоно. 昼食: АТБ Огурец, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Ермолино Зразы. 夕食: Сливочное Масло, Sierpc Сыр Королевский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Огурец, Помидоры, Арахис, Sierpc Сыр Королевский, Наша Ряба Филе Бедра . 軽食/その他: Миллениум Черный 99%, АТБ Банан, Три Медведя Мороженое Моржо, Яблоко Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Батончик сухофр+горіхи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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