2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1552 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 96.40g | 炭水化物: 174.94g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. 昼食: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Pfirsiche, Pfirsiche. 夕食: Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Chocolate, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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