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Gained 4 lbs. Ugh. Downfall...ice cream twice. Positive: Food Tracking. Ordered new scale that has incremental weight (current is voice-only in full pounds).
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110.2 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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847 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: Trader Joe's Chino Valley Ranchers Pasture Raised Eggs, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Cos or Romaine Lettuce . 夕食: Yellow Summer Squash, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kerrygold Salted Butter, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Peaches, Gatorade Zero Grape (20 oz). もっと...
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週に75.1 kg減量中
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