2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
2051 kcal
|
脂質: 92.07g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 211.37g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Макароны По-Флотски, Sula Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Семена Чиа, Творог 2%, Курага, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щи с Мясом, Сушеный Инжир, Degustation Chocolat Noir Flor, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|