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Neustart
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1772 kcal
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脂質: 88.85g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Leinöl, Nektarinen, Alnatura Hafermilch, Alnatura Weizengrieß, Haferflocken. 昼食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Tomaten, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, TiP Kabeljaufilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. 夕食: Pinienkerne, Pinienkerne, Olivenöl, Tomaten, Schafskäse, Möhrensuppe. 軽食/その他: Alpro Barista Hafer , Aprikosen, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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