2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1817 kcal
|
脂質: 88.43g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 183.74g.
朝食: Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Premialle Фета, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо Хаас, Форель, Asparagus Сорговая Мука, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо. 昼食: Ленивые голубцы, Сушеный Инжир, Сухая или Твердая Салями, Вацак Торт Наполеон, Sierpc Сыр Королевский. 夕食: Огурец, Картофель, Карбонат, Куриные Котлеты. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|