2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1881 kcal
|
脂質: 77.85g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 194.03g.
朝食: Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Черешня, Яйцо (Целое), Sula Леденцы, Valio Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Филе, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Fit Parad Семена Чиа, Фундук Фундук, Курага, ЭГО Творог 0,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|