2014年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 9日:
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665 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 4.13g.
朝食: Coffee, French Vanilla Coffee Creamer, Water. 昼食: Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled). 夕食: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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