2014年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 9日:
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2018 kcal
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脂質: 92.97g | たんぱく質: 122.51g | 炭水化物: 190.25g.
朝食: Soy Milk, Clif Bar Builders Bar (Peanut Butter). 昼食: El Pollo Loco Chicken Avocado Burrito. 夕食: Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Trader Joe's Vegetable Medley, Baked or Broiled Salmon, Feta Cheese, Italian Salad Dressing, Lakewood Lakewood Super Veggie Juice, Walnuts, Oranges. 軽食/その他: Cheerios, Apples. もっと...
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2286 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 走る - 時速11km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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