2021年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1642 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Сыр Российский, Добрыня Творожная Масса с Курагой . 昼食: Шаурма. 夕食: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Паштет, Швейцарский Сыр. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|