2014年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.0 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 8日:
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330 kcal
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脂質: 8.43g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 16.68g.
朝食: Sugar, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer, Water. 昼食: Skinless Chicken Breast, American Blend Salad. 夕食: Skinless Chicken Breast, American Blend Salad, Water. 軽食/その他: Cucumber (Peeled), Buttered Popcorn Popped in Oil. もっと...
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2789 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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