2014年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 8日:
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1120 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: Milch 1,5% Fett, Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch. 夕食: Bandnudeln, Klare Gemüsebrühe, Schinkenwürfel, Zwiebeln, Olivenöl, Schlagsahne, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 軽食/その他: Weizen Alkoholfrei (Flasche), Wasser (Flasche). もっと...
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週に4.6 kg減量中
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