2014年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 7日:
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572 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 61.08g.
朝食: Molico Light Ameixa, Wickbold Torrada 10 Grãos Light, Suco Verde(Abacaxi) Couve/Abacaxi/Pepino/Limão/Gengibre. 昼食: Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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