2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1399 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Батончик сухофр+горіхи, Изюм, Клубника, Простоквашино Творог 15%, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Клубника, Чечевица, АТБ Огурец, Мясо Кролика, П Помидоры. 夕食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 18%, Цветная Капуста, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло. 軽食/その他: Лакомка Семечки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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