2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1399 kcal
|
脂質: 81.92g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Батончик сухофр+горіхи, Изюм, Клубника, Простоквашино Творог 15%, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Клубника, Чечевица, АТБ Огурец, Мясо Кролика, П Помидоры. 夕食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 18%, Цветная Капуста, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло. 軽食/その他: Лакомка Семечки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|