2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1075 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 140.56g.
昼食: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Avocado. 夕食: White Rice, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Schar Cereal Bar, White Bread , Jelly (All Flavors). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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