2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1098 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 68.18g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Омлет с Овощами. 昼食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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