2014年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 6日:
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471 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 6.69g.
朝食: Coffee, French Vanilla Coffee Creamer, Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 昼食: American Blend Salad, Oven Roasted Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Skinless Chicken Breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に10.2 kg減量中
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