2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1544 kcal
|
脂質: 90.64g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: Aldi Schweinebraten Traditionell, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Bauer's Jagdwurst, Wiltmann Peperoni-Salami, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella , Zwiebeln, Tomaten, Rapsöl, Leverno Maismehl , Femeg Alaska Heilbuttfilets, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|