2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1462 kcal
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脂質: 91.10g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: Sierpc Сыр Королевский, Яйцо, O-La-La Кукурузная Мука, Шампиньоны, П Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное. 昼食: Творог 18%, Капуста Білокачаннаб Капуста, Яйцо Всмятку, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Рудь Ряжанка 2,5%. 夕食: Sierpc Сыр Королевский, Libeert Dark Chocolate 85%, Арахис, Мясо Кролика, Рудь Пломбір Ескімос в Шоколаді. 軽食/その他: Рудь Ряжанка 2,5%, Кокос, Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, Клубника, Абрикос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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