2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1893 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 228.33g.
朝食: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original, Bananas . 昼食: Bologna, Soft Boiled Egg. 夕食: Chicken Thigh, Chicken Meatballs, Asda White Basmati Rice. 軽食/その他: Berries, Ferrero Ferrero Rocher, Tangerine, Jelly Belly Jelly Beans, Date, Maribel Strawberry Conserve, Scone. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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