2014年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 5日:
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717 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 12.69g.
朝食: Coffee, Sugar, French Vanilla Coffee Creamer, Water, Fried Egg. 昼食: Oven Roasted Chicken Breast, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Water, American Blend Salad. 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Oven Roasted Chicken Breast. もっと...
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3002 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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