2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1635 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Гелиос Квас, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Красная Цена Кефир 2,5%, Окрошка. 夕食: Гороховое пюре, Астория Соус Сметанный с Грибами , Редис, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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