2014年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 5日:
|
1127 kcal
|
脂質: 83.02g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 26.32g.
朝食: Queijo Camembert, Café Expresso. 昼食: Vinagrete Balsâmico com Mel, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Sementes de Linhaça, Amêndoas sem Casca, Gut Drei Eichen Salame de Porco Nobre, queijo, fermento, ovo. 軽食/その他: Triunfo Belgas, Terra Nostra Queijo Flamengo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|