2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1876 kcal
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脂質: 112.06g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Bauer's Jagdwurst, Banane, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Gut & Günstig Grießpudding Traditionell, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schlagsahne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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