2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2194 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 167.06g | 炭水化物: 278.36g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Eiweissbrötchen, Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. 夕食: Milram Magerquark 0,3% Fett, Ananas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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