2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1444 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 123.64g.
朝食: Café com Leite de Gordura Reduzida, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca de Queijo. 昼食: Legumes Cozidos, Alcatra Grelhada, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Salame, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Casa da Empada Empada de Frango. もっと...
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