2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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963 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 78.11g.
朝食: Nescau Bolacha. 昼食: Ovo Cozido, Arroz Branco, Churrasco. 夕食: Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Moreninha do Rio Paçoca (22g). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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