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Franciele Mendess
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体重履歴
14件のうち1-5件を表示
ページ:
1
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2022年 03月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
0.2 kg
11 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2021年 06月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71 kg
2.2 kg
9 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2018年 05月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68.2 kg
5.1 kg
6.2 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2018年 04月 30日
Se eu seguir os macros do aplicativo eu consigo emagrecer tbm? Nunca consegui chegar ao fornecido. Minhas gorduras e proteínas consumidas sempre ultrapassam a meta, já os carboidratos estão sempre mais baixos. Tirei muito do carboidrato e aumentei as gorduras e proteínas pq sempre achei q consumia em excesso os carbos. Pelo aplicativo 50% da minha dieta deveria ser carboidratos. ...
(10件のコメント)
2018年 04月 20日
Hoje jaqueira bonito...mas jaquei consciente do que tava fazendo, sem culpa ! Na empresa teve festa dos aniversariantes e comi salgadinhos no café da manhã, rs. Almocei 1 bife de alcatra pequeno. Não lancheira a tarde, bebidas um cafezinho. No jantar, comi pão de queijo...kkkk. Consumi 1.120 kcal ao todo, mas só com besteiras...amanhã retorno com foco total pra dieta !!!!!
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Franciele Mendessの体重の記録
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