2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1208 kcal
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脂質: 30.54g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 133.73g.
朝食: Freshclub Запеканка Творожная с Манго и Маракуйей, Сметана 15%, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 昼食: Агро-Альянс Рис Рубин, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. 夕食: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 軽食/その他: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Яичный Белок, Good Food Орех Макадамия, Черешня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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