2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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796 kcal
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脂質: 29.38g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Dole Crafted Smoothie Blends Banana Mango Berry, Unjury Vanilla Protein, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 昼食: Chick-Fil-A Lemon Kale Caesar Salad w/ Spicy Grilled Fillet. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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