2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1504 kcal
|
脂質: 79.88g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 112.91g.
朝食: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Яблоко Чемпион, Том Арахисовая Паста Кранч, Norven Форель Слабосоленая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. 昼食: Волошкове Поле Сырок Ванильный, Oats&Honey Granola Energy Bar Чиа, Домашний Картофель Вареный, Наша Ряба Гомілка без Шкіри. 夕食: Helios Джем из Персиков без Сахара, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яблоко Яблоко, Конфета, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 18%, Август Кукурузный Крахмал, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Sierpc Сыр Королевский, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|